Новая книга: Беги. Путешествуй. Становись — забег жизни на 3100 миль

CoverRUЕжегодный забег «3100 миль самопревосхождения» был назван New York Times «Эверестом ультрамарафонов». Это самый длинный сертифицированный забег в мире. Бегуны должны преодолевать в среднем 96 км в день в течение 52 дней подряд, чтобы преодолеть 3100 миль (4 987 км). Трасса проходит по тротуару в жилом квартале в Нью-Йорке вокруг колледжа, игровых площадок и спортивного поля. Протяженность круга – 883 метра, покрытие – бетон. Бегунам отводится 18 часов каждый день – с 6 утра до полуночи.

Здесь далеко не все подвержено логике нашей ежедневной жизни: чем больше дистанция и время бега, тем больше опоры приходится искать внутри, использовать нетрадиционные решения и полагаться на интуицию и внутреннее чувствование.

На текущий момент за 19 стартов пробега 3100 миль только 38 спортсменов из 18 стран смогли пересечь финишную черту.

Стутишил Олег Лебедев из Киева стал первым человеком из постсоветских стран, покорившим дистанцию в 2004 году.

Если вы еще не знаете, на что вы способны, — эта книга для вас. Для ваших побед над ограничениями, страхом и невозможностью. Для вашего становления настоящим человеком.

заказать e-книгу

 

Содержание

Предисловие •8
Сила дисциплины•10
Свой стиль•15
Наслаждение каждым мгновением•22
Решимость•24
Внутренний зов•26
Следовать за своим сердцем•30
Лучшие друзья•36
Жизнь на все сто•40
Поиск решений •45
Таблетка от жары•46
Находки в питании•51
Целительный юмор•56
Эффективное расслабление•62
Лучший личный пример•67
Выход за пределы •71
Благодарность•81
Одна Сила•82
Раскрытие тайн•85
Глобальная картина жизни•94
3100 миль — это мистика•97
Рейтинг на забеге 3100 миль (1997-2015)•103
Рейтинг по количеству финишей•104
Количество финишей по странам•105
Другие книги Стутишила •106
Ссылки•107

Spread1

Spread2

Spread4

 

108 стр, 2016 год
Возможен заказ pdf файла с полноцветными фотографиями.
Книга с цветной печатью (27 фото) доступна при заказе с Amazon.
ISBN 978-6176463382

заказать e-книгу заказать на Amazon