3100 миль в 2012

      Мои 3100:

2004

2005

2006

2007 2008 2009 2010 2011 2012 2014 2015 Рейтинг
После своего рекордного времени в 2009 году — 48 дней + 12:42:46, такое ощущение, что я никак не мог сново набрать мощность. Возможно, это еще внутренние и внешние последствия определенной череды событий, которые привели меня к серьезной травме в 2010 и последующим сложным пробегам…На старт в 2012 году я решился не сразу. Но как обычно, получив вдохновение изнутри :) Зная свои слабые места по прошлым стартам, я даже ездил к своему спортивному врачу в Италию, где после обследования, он составил мой индивидуальный режим питания и подготовку. Мне надо было укрепить работу организма — особенно для второй половины забега, когда внутренние органы начинают сдавать после месяца стресса.

Еще за несколько месяцев до старта я решил, что на этот раз не буду вести блог во время пробега, а сконцентрируюсь непосредственно на пробеге. Так что мои друзья и знакомые узнавали о событиях из репортажей Утпала и сводке онлайн результатов.

17 июня 2012 я вышел на свой 9 старт 3100 в достаточно хорошей форме. Через неделю приехал мой давний друг Сатьяграха, который согласился быть помощником в течении месяца. На самом деле, когда я ему написал об этом, он с радостью ответил, что мечал помогать на 3100 уже несколько лет!

Из 12 бегунов один новичек — Васу Николай Дюжий из Санкт Петербурга. После нескольких лет пропуска вернулся на трассу Грахак, а также Шопан. Самым старшим участником был Арпан, которому прямо на трассе исполнилось 60 лет. Он вышел на старт во второй раз, после 8 летнего перерыва.

Погода на пробеге 2012 года запомнилась большой влажностью. С жарой каким-то мистическим образом я научился справляться — теперь я бегаю даже когда на улице +40С! С влажностью немного сложнее — 100% влажность при высокой температуре ломает систему охлаждения организма. И от этого никуда не деться.

Но вот что действительно мне еще осталось сделать — так это научиться бегать в полную луну! В период экстремальных нагрузок полная луна выводит из строя большинство моих внутренних органов… За пробег я ловлю 2 полные луны, вторую — особенно успешно :)

Первая половина пробега выдалась достаточно ровной — я прошел переходной период дней за 6 и делал 123 круга (108 км) в день вполне нормально и с хорошим настроением. Но на следующий день, когда я сделал 2000 миль, меня ждал неприятный сюрприз: часов в 8 утра Сатьяграха улетал домой — закончился его отпуск. А уже часов в 10 я почувствовал напряжение в надкостнице на левой ноге. Все мои приемы, визуализации и мантры не сработали — на 34 день пробега у меня развилось воспаление надкостницы. Впервые за всю мою беговую историю! После 2000 миль!! Сложно в это поверить.

У меня ушло 6 пешеходных дней, чтобы сново начать бегать. И я даже почувствовал, что могу разогнаться и делал 120 кругов (106 км) несколько дней. И тут появилась вторая полная луна, которая окончательно вывела меня из строя :) Еще на трассе я отметил, что все начинается с испуга ума. А уже потом запускаются все физические процессы… Но вот как обезопасить ум от влияния полной луны, мне еще предстоит разобраться.

…Я не уложился в лимит времени — 52 дня. Последние несколько лет организаторы стали достаточно строго подходить к длительности пробега, поднимая тем самым стандарт соревнований. За 52 дня я пробежал 2865 миль. И, вообще говоря, закончил пробег в хорошем расположении духа — сдела все, что смог.

Последним бегуном, который уложился в лимит стал Васу. Он — первый бегун из России, покоривший дистанцию 3100 миль.

За свои девять пробегов только на дистанции 3100 миль, я пробежал более 41 000 км. Уже обогнул Землю по экватору. И это не предел.

До сих пор считаю, что лучшей школы жизни, чем 3100 — не найти :)

 

Мое тело
НИКОГДА не начинало забег.
Мой витал
Умер по пути.
Мой ум
Сдался после половины дистанции.
Мое сердце
Все еще бежит, несмотря
На большую усталость и истощение.
Моя душа
Наблюдает мое бедное сердце.
Мой Всевышний
Манит мое бравое сердце.

~Шри Чинмой

Результаты 3100 миль в 2012 году

Бегун Страна Результат Комментарий
1 Грахак Канингэм Автралия 43 дня + 10:36:39 новый рекорд Автсралии!
2 Сарвагата Украинский Украина 46+3:42:17
3 Пранжал Миловник Словакия 47+11:23:02 восьмой финиш подряд!
4 Пушкар Мюллауер Швейцария 48+8:22:16 новый рекорд Швейцарии!
5 Атмавир Спасил Чехия 49+9:48:58
6 Васу Николай Дужий Россия 51+10:47:39 первый россиянин, финишировавший 3100!
7 Стутишил Лебедев Украина 2865.28 мили лимит времени – 52 дня
8 Прадип Хугаккер Нидерланды 2842.24 лимит времени – 52 дня
9 Арпан Деанжело США 2742.35 лимит времени – 52 дня
10 Баладев Сараз Словакия 2585.4 лимит времени – 52 дня
11 Ананда-Лахари Зусчин Словакия 2524.48 лимит времени – 52 дня
12 Шопан Цеков Болгария 1000.46 стоп на 18 день

 

Фото с трассы

Блог Утпала
Сайт пробега

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *